セルフケアサポートを ご利用いただいている方から 「わたしは主人に 『認知症になるから 身体を動かさないとダメよ』 といつも言っていました」 というお話しがありました
何かおかしいと 感じるでしょうか？
認知症になる（恐れ） に端を発している行動は 皮肉なことに、 恐れが現実になりませんように と願うたびに 恐れが近寄ってきています
認知症にならないように 認知症にならないように といって 認知症を引き寄せています
これは単純な波動の共鳴 物理的な法則でしかありません
認知症になる状態を想定して （願をかけている） それを打ち消すのでは 遅いのです
想像、想定するということは 思い浮かべてしまっているので さらに現実化が早まります （ビジュアライゼーションという 引き寄せのテクニックでもあるわけです）
同じ身体を動かすのなら 「気持ちがいいから 身体を動かす」 「身体を動かしたいから 動かす」 じゃないと、 同じエクササイズの内容でも 結果が異なってきます
あたりまえですね
だからいい指導者は 気持ちいいを誘導したり 楽しいを誘導してくれます
ご自分の行動をうながすときは 自分自身がいい指導者になって アクションを起こしてみてください selfcareSupport 長塚
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